Mel Barros (Foto: Igor Melo)
Fernando Bronzeado, Mel Barros, André Queiroga, Vandilson Filho, Rhuan Penaforte, Lydia Pinho, Jéssica Klostermann, Bandolim Filho, Cláudia Maia, Érica Freie e Sérgio Lira são os aniversariantes do dia. O blog deseja felicidades!
Meditação pode melhorar o desempenho sexual
Às vezes estamos tão conectados aos pensamentos que estar dentro do próprio corpo já não parece real. Viver num momento onde as mentes estão cada vez mais inquietas e ansiosas é de muito malefício para a saúde física e emocional, sem contar que afeta em cheio a libido de alguns, especialmente das mulheres. As alternativas para sanar esse problema estão ganhando destaque e a meditação é uma excelente pedida.
Conectado a si
Quando os níveis de ansiedade estão muito elevados, o desejo e a satisfação sexual ficam inibidos, o que pode gerar problemas na vida sexual. A meditação faz relaxar. O exercício de concentração em si, na respiração e nos sentidos do corpo ajuda muito a aquietar a mente. Um estudo realizado na Universidade de Brown desvendou como a meditação ajuda as pessoas a aprimorarem as sensações sexuais. Na pesquisa, um grupo de 30 mulheres e 14 homens fizeram um curso de meditação durante 12 semanas. Nele, imagens eróticas foram mostradas aos participantes para que fosse avaliado seus níveis de excitação. Ao final do programa foi constatado que, de fato, a meditação incentivou a melhora dos sentidos sexuais nos participantes.
Aumentando a libido feminina
Muitas mulheres têm dificuldade em se excitar e, diferentemente de para os homens, não há uma indústria que se preocupe tanto com o desejo sexual feminino. Como alternativa natural e só benéfica, a meditação ajuda nessa libido inibida. Um estudo feito na British Columbia Center for Sexual Medicine contou com a participação de 26 mulheres que buscavam tratamento para melhorar a libido. Para esse, as mulheres se submeteram a sessões de meditação para entrarem em contato com seu próprio corpo no presente. Os resultados foram positivos e a libido fora recuperada!
Chegando lá
Muitos casais têm dificuldades em chegar no ponto de maior prazer. Um artigo publicado no Scientific American mostrou que a meditação tem no cérebro efeitos similares ao orgasmo. Isso acontece, pois, ao meditar, partes do cérebro são desligadas para que se entre em estado de concentração, assim como no orgasmo, onde a sensação de prazer dá aquela fuga do mundo.
O percurso do prazer deve ser encarado com concentração, atenção e muita calma. Dar atenção às sensações do corpo é imprescindível para apreciar o momento. Respire fundo, aproveitando cada toque e quando estiver pertinho, não deixe a ansiedade tomar conta e continue respirando calmamente. Relaxa e goza!
Vem conferir as novidades nos cinemas da capital:
Vai que dá certo 2
Como os primeiros planos de enriquecer não deram certo, Rodrigo (Danton Mello), Tonico (Felipe Abib) e Amaral (Fábio Porchat) ainda precisam de dinheiro. Eles encontram um vídeo com cenas comprometedoras de Elói (Vladimir Brichta), e tentam chantageá-lo, mas os planos não funcionam como planejado. Até porque uma prima nada confiável (Verônica Debom) e uma dupla de policiais corruptos também está interessada em faturar com essa história.
Os Oito Odiados
Inspirado nos clássicos do gênero Sete Homens e um Destino (1960) e Os Doze Condenados (1967), o faroeste traz a história de uma diligência contendo vários passageiros, que são impedidos de continuar viagem por causa de uma nevasca. Logo, eles são vítimas de um ataque de caçadores de recompensas e outros criminosos.
Se você ainda não conhece o Alohai Pousada Lounge, não sabe o que está perdendo! Ele está localizado na beira mar do Bessa, funcionando de quinta à domingo com atrações musicais e muitas delícias no cardápio para você desfrutar do charmoso ambiente do lounge. Nesta sexta-feira tem muito MPB. Imperdível! #DicaSelecta!
Nesta última quarta-feira foi inaugurada a Kombi da Esquina no estacionamento do restaurante Tasca da Esquina, em Manaíra. Confiram os flagras do fotógrafo Ely Esdras!
Quem acaba de entrar para o time de DJs da cidade é Paulo Maroja. Ele finalizou o curso com o top Kevin Luke e aproveitaram para gravar o primeiro set. Confiram!
Anderson Farias e Raphaela Brilhante formam o mais novo casal de namorados da cidade. O blog deseja felicidades!
Chegaram as férias de verão! Hora de descansar, aproveitar uma praia, passear… Mas não apenas isso. As férias também são um excelente momento para você começar uma atividade física e ficar longe do sedentarismo. Além de trabalhar o seu condicionamento físico você pode aproveitar para ter momentos prazerosos com familiares e amigos. O fisioterapeuta e professor da Ciências Médicas, Fabio Correia, explica quais são as melhores atividades para esse começo. “As atividades aquáticas nesta época de férias de verão são as mais agradáveis. Proporcionam além do lazer, um bom condicionamento físico e mental. A caminhada na praia também é uma ótima opção que proporcionará benefícios para o seu condicionamento e você pode fazer com seus filhos, familiares e amigos. A caminhada, logo ao amanhecer ou no fim do dia, é excelente para as pessoas sedentárias, além de ser muito saudável é uma atividade lúdica. Outra alternativa são as aulas de pilates e de ginásticas, que muitas vezes são oferecidas à beira-mar”. Para essas atividades, Fabio Correia lembra que é importante se proteger do sol e usar roupas adequadas. “Lembre-se que as roupas devem ser bem leves, de preferência folgadas, para ajudar na evaporação do suor e permitir uma melhor transpiração. Use sempre protetor solar, bonés ou chapéus e óculos escuros. Prefira se exercitar antes das 10h e depois das 16h. A garrafinha de água deve estar com você a todo momento e, como o ambiente é de praia, uma deliciosa água de coco, bem gelada, cai muito bem no final”.
Antes de dar o primeiro passo:
Para quem gosta de manipular fotos feitas no iPhone e iPad, o Colorburn. Ele traz mais de 1000 filtros para você transformar as suas imagens. Graças a sua integração com o aplicativo nativo fotos, que se dá través de extensão do sistema, é possível visualizar o filtro em tempo real, antes mesmo de tirar a foto. A boa é que o app está gratuito até hoje, dia 7/01, na Apple Store.
Para começar bem a quinta-feira, que já decidir o que você vai pedir no almoço? Nossa dica é se deliciar com o espaguete servido com camarões, frango e brócolis ao molho bechamel do Donatário Restaurante. Você encontra essas e outras delícias por apenas R$17,90 na unidade do Mag Shopping. Vai lá!
