Simone Soares
Simone Soares movimenta a moda e a gastronomia em João Pessoa nesta quinta feira. É que a partir das 19h ela estará no comando da inauguração do Café do Vento Lounge, um novo espaço dentro do Café do Vento e da loja Maria Moça Seu Moço.
Helveti Cruz, André Gonçalves, a artista plástica Iris Helena e Neto Albuquerque são os aniversariantes de hoje. Parabéns!
Iris Helena
Nesta última sexta-feira rolou o show da banda baiana Chiclete com Banana e Forró do Muído na maior casa de shows da Paraíba, a Domus Hall. Confiram os clics.
O casal Tati e Dinho Guedes
Michel Napolitano e Mariângela Toscano
Ruy Carneiro e Mersinho Lucena
O Chopp Time terá mais uma novidade para animar ainda mais a sua semana em João Pessoa. O melhor bar em gastronomia, conforto e diversão. Logo mais divulgaremos. Aguardem!
O DJ Léo B
Duas super festas vão abrir o verão com chave de ouro próximo sábado na praia da Pipa. A primeira será uma Pool Party que começará a partir das 12h em Ponta do Pirambú (Timbau do Sul) com open-bar e 4 tops DJs. O after será na boate Calangos, com os DJs Leo B, Bruno V e Rogério. Valéria Mangeon, Igor Aragão, Luiz Henrique Vasconcelos e Juan Melo são presenças confirmadas.
– Os amigos Décio Neto e Igor Sá vão passar o fim de semana curtindo as melhores baladas do Rio de Janeiro;
– As amigas Rafaela Coelho, Flávia Barbosa e Raphaela Mendes já decidiram: em novembro, irão conferir os shows do Strokes e Sonic Youth na Argentina;
– A festa pernambucana Sem Loção, organizada pelos DJs Lala K, Rebel K e Original DJ Copy teve sua edição paulista eleita pela Isto É São Paulo como uma das melhores festas do ano;
– Felipe Carneiro da Cunha, Gustavo Benevides e Sarah Delma passaram ontem pelo Restaurante Tanabata para parabenizar o amigo Bruno Nepomuceno pelo seu aniversário;
– A próxima Playlist do Selecta Club será feita pelo DJ Andrey Henrique, o DJ oficial da House Sessions.
Dj Andrey Henrique
Na última sexta feira, a MAC apresentou a coleção Semi Precious – uma linha de maquiagem inspirada nas pedras semi-preciosas brasileiras. Além das cores serem lindas e super cintilantes, as sombras ainda levam em sua composição as próprias pedras trituradas – o que deu mais brilho às sombras, blushes e iluminadores. O destaque da coleção fica com as sombras, que vem em 12 cores lindas!
Depois de um bom tempo fechada em reforma, a casa de shows Forrock estará de volta à ativa. Dia 2 de setembro o Forrock volta a receber shows, com uma estrutura diferente e bem mais confortável – com mudanças na área de bares, na bilheteria, lounge, camarotes e banheiros climatizados, entre outras mudanças que deixaram a casa de cara nova. A estreia, dia 2 de setembro, será com o show da bandas Jorge & Mateus, João & Gregório, Forró Pegado e Saia Rodada. Já estão marcados para esse ano shows de Paula Fernandes, Zezé di Camargo e Luciano, Bruno & Marrone, entre outros. Confira na imagem a seguir a planta de como vai ficar o Forrock.
Milena Neves é uma figura! Além de linda e inteligente, ela ainda consegue tempo pra ser esportista. Recentemente, como a gente contou aqui no Selecta, ela esteve no Rio de Janeiro participando de uma maratona com a amiga Dani Fialho. E para quem quer encarar as pistas de corrida – esse hábito super saudável e divertido – pedimos a Mileninha para que nos desse 5 dicas de como se preparar fisicamente e psicologicamente para enfrentar maratonas sem deixar de se divertir. Ela nos passou várias dicas, mas aqui reproduzimos apenas 5 – as principais para quem quer começar o seu treino de maratonista!
1. Acompanhamento profissional desde o início é primordial! Primeiro porque o avaliador físico vai medir suas frequências cardíacas máxima e mínima, evitar que sua saúde seja prejudicada (com coração não se brinca) e, de quebra, estabelecer a frequência na qual as gordurinhas são queimadas no seu caso em particular!
2. Se a intenção é correr longas distâncias, treinos de fortalecimento (musculação, pilates, funcional, etc) serão necessários. Do contrário, os joelhos vão pro beleléu! Tenho uma personal chamada Sarah Maciel – e para as corridas treino com Tarso Matos.
3. Corrida exige muita dedicação, então consequentemente tem que ter incentivo. Treino há 5 anos com um grupo exclusivamente feminino fundado por Dani Fialho, que já tem duas maratonas internacionais em seu histórico. O nome do nosso grupo é Spices Runners! Algo a se evitar ao compor um grupo é a competitividade! Corredores devem se ajudar, e não competir! Nós corremos por prazer!
4. Boa música é essencial! Instiga! Seja num mp3 player do terceirão ou um Ipod – tanto faz, contanto que o set list te anime muito!
5. Hidratação, assim como roupas leves e adequadas (um bom tênis, tecidos que ajudem na transpiração) são essenciais!
A gente já tinha comentado aqui algumas vezes como a Katy Perry anda arrasando mundo afora – recentemente ela conseguiu atingir até a marca alcançada por Michael Jackson na Billboard. Acontece que ontem rolou o VMA e ela foi a grande vencedora da noite, arrebatando os prêmios de Melhor Vídeo do Ano (Fireworks), Melhor Colaboração e Melhores Efeitos Especiais (ambos pro E.T.). Ela desde o início já era a grande favorita da noite, tendo sido indicada a 9 prêmios.
