Hoje terá o Coquetel de Lançamento Alto Verão Color da Loja Xamego, à partir das 19h, para todos os seus clientes. Será divulgado o novo catálogo da loja, e já podemos adiantar, que ficou um espetáculo. Estaremos por lá!
Um jeito prático de dobra a camiseta! (foto: reprodução)
Existem vários truques pra deixar a sua mala mais organizada e esse aqui é ideal para quem precisa de mais espaço. Essa maneira é boa, em especial para malas mais moles, pois além de economizar espaço, as peças não amassam muito. Fica aí a dica no vídeo mostrando o passo a passo!
Laboratórios Lacle sempre cuidando da nossa saúde
O Lacle enviou pra gente um texto super importante sobre tendinite, doença que é muito comum. Você sabe o que é? A tendinite é a inflamação, lesão e inchaço de um tendão, que é uma estrutura fibrosa que une o músculo ao osso. Ela pode ser resultado de lesão, excesso de uso ou envelhecimento, uma vez que o tendão vai perdendo a elasticidade. Também pode ser vista em pessoas com doenças sistêmicas, como artrite reumatóide ou diabetes. Os lugares mais comuns no corpo humano onde a doença se manifesta são cotovelo, calcanhar, ombro e pulso. Para diagnosticar, o seu médico realizará um exame físico e buscará sinais de dor e sensibilidade quando o músculo ligado ao tendão é usado contra resistência. Ao sentir dor e sensibilidade no tendão, geralmente perto de uma articulação, dores à noite ou alguma dor que piora com movimentos ou atividade física, procure um médico. #SaúdeSelecta
A advogada Daniela Matias está de passagem marcada para o Peru, onde vai conhecer a capital Lima e fazer o passeio Inca com os amigos.
GO Battery Saver & Power Widget é um app pra diminuir o consumo de energia do seu aparelho. Além de contar com perfis de utilização automáticos, você ainda pode criar seu próprio modelo, ativando e desativando conexões que podem poupar a bateria do celular. Por enquanto, o GO Baterry Saver & Power Widget só existe para Android.
A cantora Elba Ramalho e as atrizes Aimee Madureira e Luziane Baierle usaram e aprovaram as produções da loja Outlet Jeans, que por sinal, está recheada de novidades. Vale a pena passar lá e conferir! #DicaSelecta
O Selecta Club já entrou com o pé direito no mês de dezembro e passamos dos 6 mil acessos em apenas 24h. Nosso blog está batendo recorde, cada dia mais!
A diferença básica entre o Pilates com aparelhos e o solo, é que no primeiro você conta com a ajuda das molas, da cama, das empunhaduras, esses recursos auxiliam a realizar certos movimentos. No Pilates Solo, você depende da força do próprio corpo para realizá-los: o centro dos movimentos, no abdome e na coluna lombar. Alguns exercícios se tornam mais pesados no Pilates Solo porque o praticante não tem a ajuda do aparelho. Além de fortalecer o corpo inteiro, trabalha-se muito com alongamento e acrescenta-se uma parte lúdica ao exercício, porque geralmente os alunos acham divertido trabalhar com a bola. E, ao mesmo tempo em que se trabalha o fortalecimento e o alongamento, exercita-se o equilíbrio. O Pilates feito no solo com acessórios, traz benefícios diversos ao corpo e a saúde em geral. O trabalho é progressivo, intenso, promove força, flexibilidade e equilíbrio. O Pilates Solo atende a diversos públicos, pois cada um vai dentro da própria limitação, e o avanço é impressionante. Normalmente as pessoas ficam surpresas com os resultados rápidos e com as mudanças no corpo na questão de estética e resposta a estímulos externos. Por isso, várias celebridades mudaram seus conceitos, adotaram o Pilates Solo e mudaram radicalmente a harmonia dos músculos e do bem estar, já que o mesmo não causa nenhum tipo de lesão nem encurtamento muscular.
Agende sua aula experimental no Methode Pilates. #DicaSelecta!
Entre em contato através dos números: (83) 9157. 6049 – 9145. 0338.
Marcela Santiago
Marcela Santiago já escolheu a produção que vai usar na comemoração de seu aniversário que será na próxima quinta-feira, na sua residência. Será nada mais nada menos que um super Marcelo Quadros. Arrasou!!!
Murilo Araújo
O produtor de eventos Murilo Araújo está curtindo uma curta temporada de férias e lazer com os amigos em Orlando. #BemDemais!
