A gente já sabe que beber água faz bem para todo o corpo, a qualquer hora do dia, mas sabia que beber água pela manhã, assim que levantamos, faz muito bem ao corpo? Aqui vão 5 motivos para beber água pela manhã:
– Beber água com estômago vazio purifica o cólon, tornando mais fácil a absorção de nutrientes;
– Aumenta a produção de músculos e células do sangue;
– Ajuda a perder peso. 500 ml de água pela manhã faz o metabolismo trabalhar 24% mais rápido;
– Mantém a pele saudável, ajudando a eliminar toxinas no sangue;
– Equilibra o sistema linfático, combatendo infecções e ajudando o organismo em funções diárias.