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Uma das principais causas da anemia é a deficiência de ferro. Ela surge quando suas reservas nutricionais estão esgotadas, principalmente se há uma menor ingestão desse mineral em relação a que o organismo necessita. Para evitar a ocorrência da anemia, algumas medidas podem ser tomadas:

 
– O aleitamento materno até os seis meses de idade supre as demandas de ferro do organismo, uma vez que o leite humano é altamente absorvido.
– Após o desmame, alimentos de origem animal, tais como, carne de boi, peixe, aves, carneiro ou fígado potencializam a absorção de ferro.
– Alimentos ricos em vitamina C, como suco de laranja, limão, cenoura, abacaxi, couve, cenoura e couve-flor, aumentam a absorção de ferro no organismo.
– Alimentos fontes de vitamina A, como abóbora e espinafre, também aumentam a absorção de ferro.
– O ovo também é uma boa fonte de ferro e enriquece a alimentação das crianças.
– Caso os sintomas da anemia não desapareçam, se faz necessário uma suplementação e nesse caso o pediatra deve ser consultado para que o nutricionista elabore a conduta nutricional adequada.

Já cuidou da pele hoje? Reserve 5 minutinhos do seu dia para cuidados especiais com ela. A dica de hoje é um produtinho que vem fazendo maior sucesso entre as clientes do Spa da Sobrancelhas. Vá na unidade mais perto de você: Manaíra 83 35784392 ou Cabo Branco 83 35067779.

O empresário Waldyr Lima comanda no próximo domingo o Arraiá da Cervejaria Devassa com a dupla Sirano e Sirino e o sanfoneiro Osmídio Neto, que é ex-integrante da banda Forró Saudade. Os ingressos estarão à venda na cervejaria a partir de quarta-feira. Imperdível!

A equipe de produções da Electromix realizará na Praia Devassa Beach Club mais um conceituado evento mundial de música eletrônica, a label de festa Café del Mar Music, que retornará novamente à cidade de Natal para uma festa triunfal, que reunirá uma deslumbrante trilha sonora e estrutura, no próximo dia 16. Estaremos por lá!

Para maior praticidade e conforto de todos os seus clientes, a InMac Solutions está aceitando todos os cartões de crédito na hora de consertar seu aparelho Apple. Boa!

O casal Vanessa Cavalcanti e Sávio Loureiro vai passar o Dia dos Namorados em São Paulo. Eles vão saborear ótimos restaurantes e aproveitar para relaxar no fim de semana por lá. Boa pedida!

O empresário Edson Moura nos confidenciou as 3 peças que jamais usaria. “Pochete, camisa com capuz (nem para ir à academia) e boné à noite”. Fica a dica!

O nosso Mister Paraíba Agany Wyll foi destaque no site www.misteruniversobrasil.com.br e ficou entre os Top 15 homens mais bonitos e elegantes do Brasil, a Paraíba nunca tinha ficado antes. Parabéns!!

Já provou a Bisteca Fiorentina da Adega do Alfredo? São aproximadamente 1.100 gramas de carne de Kobe, considerada a melhor e mais cobiçada do mundo.  É um corte generosamente macio de carne! Na Adega do Alfredo ela vem ainda acompanhada de batatas no forno, arroz de açafrão e molho de cogumelos frescos. A dica é preparar o apetite, afinal a Bisteca Fiorentina serve bem até 4 pessoas. Que tal? Ficamos com água na boca!

O querido Fabrini Rossi passou por uma experiência no mínimo interessante ontem no Japão:  foi acordado por um terremoto!