Fazer reservas, pedir sugestões do cardápio, tirar dúvidas ou mesmo mandar os cumprimentos para o Chef, no restaurante Adega do Alfredo é possível fazer tudo isso pelo WhatsApp. O serviço é uma continuidade do Maître Online, que desde 2013 já facilitava a vida dos clientes pelo Facebook e site do restaurante. Quem responde as dúvidas e pedidos dos usuários é o próprio Thiago, filho do Alfredo e diretor executivo do restaurante. Para ele, o contato direto oferece a oportunidade de entender melhor as necessidades dos clientes e solucionar rapidamente qualquer problema. “A ideia do Maître Online sempre foi fornecer um canal eficiente com a Adega do Alfredo, e pelo smartphone fica muito mais fácil para o cliente entrar em contato com a gente. Se somos reconhecidos como um dos melhores atendimentos da cidade, a qualidade deste serviço tem que ser manter também on-line “. A gente adorou essa novidade!
WhatsApp do Maître Online: (83) 96671009
Facebook: facebook/adegadoalfredo e clicar na aba Maître Online
O produtor Arthur Galvão já anunciou a próxima Transpiration, que será nos dias 20 e 21 de julho na Fazenda Harmonia no Distrito Industrial, em João Pessoa. O DJ israelita Pop Art e o DJ brasileiro 4I20 já estão com o lugar garantido no Line-Up. Aguardem mais informações aqui no blog!
Vai rolar uma exposição imperdível na cidade. “Um itinerário gráfico” da artista Beatriz Milhazes, terá abertura no dia 06 de Junho, no SESC Cabo Branco, às 19:00 horas.
Arthur Carrilho vem do Rio de Janeiro para a festa [Foto: Reprodução]
O jovem engenheiro Arthur Carrilho, que atualmente reside no Rio de Janeiro, já confirmou presença no aniversário da amiga Celeste Maia que será no dia 13 de junho na Loft142.
– Quem está aniversariando hoje é Ricardo Tôledo. Parabéns!
– Iramirton Moura passou a noite de ontem saboreando alguns dos vinhos maravilhosos que tem na adega da Cervejaria Devassa.
– O projeto In Da House lançará seu projeto Live com a cantora Izza Simões, logo mais à noite na festa do colunista Ricardo Castro, que será na Casa Roccia Recepções.
– Robertinho Mandacaruense recebeu alguns amigos ontem em sua residência para um divertido “comes e bebes”.
– Weyber Oliveira comandou turma animada ontem à noite na Cervejaria Devassa.
Ismael Simões, Kako Hynes, Antônio Cruz, Weyber Oliveira e Gabriel Nóbrega na Devassa
Marina Pedrosa comemorou seu aniversário ontem reunindo as amigas no Atelier de Doces da sua mãe, Anna Christina, e já sabemos que só tem delícias por lá!
Essas dietas a cada ano vêm e vão com a mesma carga de esperança e frustrações. As pessoas que realmente encontram-se acima do peso corporal considerado ideal para sua idade, altura e sexo, muitas vezes na ânsia de emagrecer rapidamente se submetem a praticar condutas nutricionais restritas ou mesmo desequilibradas na esperança de tornarem–se magras. Vamos citar algumas dessas dietas e mostrar as vantagens e desvantagens de cada uma delas. Além disso, é importante que você entenda que não existem milagres e, para emagrecer, você precisa antes de qualquer coisa, comer alimentos saudáveis em quantidades adequadas pelo menos 6x ao dia. Isso mesmo, você só emagrecerá comendo corretamente e não se privando de alimentos ou pulando refeições! Existem tantas dietas da moda apenas porque nenhuma delas funciona. Elas pecam por prometer o emagrecimento “instantâneo”, que pode até pode ocorrer, mas invariavelmente a pessoa que segue essas dietas não consegue acompanhá-las por muito tempo,recuperando todos os quilos perdidos e até mais. Veja algumas delas:
Dieta do atum – Você pode comer apenas atum enlatado com alguns legumes ou uma pequena porção de carboidrato. Mesmo que você seja um fã de atum; comê-lo sempre (e todos os dias) vai enjoá-lo rapidamente e a dieta acaba se tornando um martírio.
Dieta da USP – Mesmo que o nome indique algo sério e científico; essa dieta nada tem a ver com a USP. A universidade jamais colaborou ou ratificou tal dieta e, por tratar-se de dieta restritiva de carboidratos, ela é perigosa se implementada por um grande período. O consumo de grandes quantidades de gorduras e de proteínas até pode te emagrecer inicialmente. Contudo, sem considerarmos os potenciais problemas de colesterol e triglicérides que ela provoca; o consumo de proteínas e gorduras sem os carboidratos e sem fibras pode até levar ao coma (acidose metabólica).
Dieta da clara de ovo – Essa dieta virou moda e febre quando a dançarina Sheila Carvalho revelou ter perdido 15Kg comendo apenas clara de ovo e batatas. Como as dietas anteriores, esta é extremamente restritiva e provoca carências nutricionais graves e, se mantida por muito tempo, pode levar a problemas de saúde sérios.
Dieta das frutas – Essa dieta é baseada na alimentação de um grupo de vegetarianos conhecidos como frutarianos. Eles comem apenas as frutas das plantas (não apenas frutas como mamão e pêra, mas todos os frutos provenientes das flores das plantas; o que inclui cereais e nozes). O problema já começa aí. Uma dieta exclusivamente vegetariana apresenta carências importantes de proteínas e de vitamina B12 e, em longo prazo, essa dieta pode provocar diabetes, hipoglicemia, insuficiência de proteínas, minerais e vitaminas lipossolúveis. Pode provocar também um problema alimentar conhecido como ortorexia (a obsessão por alimentos naturais) e provocar doenças graves e até a morte.
Dieta de South Beach – Criada por um cardiologista (Dr. Arthur Agatston) em Miami (Flórida – EUA) é uma dieta restritiva de carboidratos e é composta de duas fases: a primeira, mais restritiva, os carboidratos devem ser abolidos e não se pode comer cereais e nem frutas. Após esse período, esses alimentos vão sendo reintroduzidos na alimentação gradualmente e há a ênfase no uso de produtos integrais e na abolição de qualquer farinha refinada. Inúmeros médicos discordam da eficácia da dieta e alertam para os graves riscos de saúde que as dietas restritivas de carboidratos provocam.
Lembre-se: Não há mágica e nem milagres. Você levou anos para chegar ao peso que tem hoje; não pode perdê-lo “da noite para o dia”. Tenha paciência e emagreça com saúde; saiba que uma dieta que elimina alimentos importantes ou que pula refeições jamais poderá ser uma dieta saudável e permitir um emagrecimento duradouro.Pratique uma alimentação saudável e equilibrada em conjunto com a prática regular de exercícios físicos e o resultado será um emagrecimento saudável e uma saúde preservada.
As melhores dicas de saúde e alimentação do nutricionista Sebastião Filho
O casal Ticiano Cavalcanti e Dominique Maropo noivaram na noite de ontem na casa dos avós dele em Ponta de Campina com a presença dos familiares e amigos. Confiram alguns registros.
O casal com o amigo Kevin LukeDominique, Ticiano receberam Odon Dantas Bezerra e Carol MeloDominique, Ticiano e seu irmão Lucas Cavalcanti
Lançamos mais uma pauta semanal aqui no blog, que é algo que você deseje comer, vestir ou ir à algum lugar específico durante a semana. O meu é de saborear a nova sobremesa do Gulliver Restaurante, a Mil Folhas. Perfeita!! #DicaSelecta
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