Selecta Club

O aplicativo Moment foi desenvolvido para medir o vício dos usuários de iPhones. Kevin Holesh, criador da ferramenta, afirmou em seu blog que o objetivo do app não é fazer com que as pessoas abandonem seus aparelhos. A ideia é ajudá-las a estabelecer um limite para que haja um equilíbrio entre a vida real e o mundo digital. Após configurar o aplicativo pela primeira vez, não é mais necessário abri-lo. Ele funciona de forma “invisível”, apenas alertando o usuário quando ele ultrapassa sua cota diária.

Na inMacSolutions você também encontra a Lifeproof, uma capa que protege o seu aparelho contra água, sujeira, neve e impactos. Proteção tão completa que lhe permitirá utilizar o seu iPhone em situações que você nunca imaginou!

– Yschaya Lauritzen vai fugir dos agitos sociais no próximo fim de semana. Ela vai fazer o Encontro de Jovens com Cristo da Igreja das Neves. Muito bacana!

– Camilo Franco está em São Paulo, onde vai pegar o vôo para curtir uma temporada de lazer pelos Estados Unidos;

– Rodolpho Carlos acaba de retornar à João Pessoa. Ele estava visitando a família materna no Pará;

– O partidão Fabiano Lucena está circulando solteiríssimo pela cidade;

– O produtor Arthur Galvão está nos últimos preparativos para a festa Transpiration que será no próximo sábado e domingo na Fazenda Harmonia, localizada no Distrito Industrial. Sucesso!

O fashionista Victor Lucena está curtindo temporada de férias e lazer em João Pessoa, matando as saudades dos amigos e familiares. No fim deste mês de julho, retornará à São Paulo, onde reside atualmente.

Descontos de até 50% em itens selecionados na Lacoste. Imperdível #DicaSelecta!

O jovem arquiteto Gabriel Cordeiro vai nos falar um pouco sobre o arquiteto João Armentano.  Super badalado, ele projetou o Hotel Unique em São Paulo. “João Armentano é arquiteto, paulista e atua no mercado a mais de 30 anos. Tomou gosto pela profissão vajando pelo mundo com o pai e sua familia. Tem como clientes artistas como Luciano Huck, Angelica, Eliana e Ana Maria Braga e tem no seu leque de grandes projetos o premiado Hotel Unique, localizado na zona Sul de São Paulo. Conhecido pelo seu traço firme e por aliar o casual ao sofisticado, João Armentano recebeu a missão de reformar esse loft de luxo de 120m², localizado em um prédio de cinco andares no bairro do Morumbi, em São Paulo. O proprietário, o empresário Anuar Tacach, abriu mão do tradicional e optou pelo conforto e bem estar fazendo uso de materiais e instalações aparentes. O resultado são ambientes conectados entre si e cheios de personalidade.” Adoramos!

O jogador Hulk, que acaba de chegar em João Pessoa, estava ontem com o amigo Chico Souto e o sobrinho Yugnir saboreando as delícias da Cervejaria Devassa. Bom demais!

A vodca Absolut Berri Açaí tem um elegante aroma, um sabor puro e um acabamento suave e fresco. Ficamos com muita vontade de experimentar! Lá na De Passagem Delicatessen tem e você pode clicar aqui pra saber mais ou ir lá na loja que fica no piso térreo do MAG Shopping.

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Muitas vezes as pessoas criam referências de uma imagem corporal que almejam, mas que é quase impossível de se alcançar. Idealizam o shape dos sonhos e para obtê-lo fazem o possível e o impossível. Mesmo estando bem próximo de alcançar a meta traçada, sempre estão insatisfeitos com o visual alcançado e continuam na busca frenética pelo corpo idealizado. Essa insatisfação crônica leva a uma busca que inclui uma prática regular de atividade física na maioria das vezes muito intensa e extenuante, uma dieta hipercalórica, monótona e muito rigorosa, o que gera muitas vezes um grau altíssimo de ansiedade, um sentimento de culpa muito intenso , quando ingere algum alimento que gosta muito, mas que não está prescrito na conduta nutricional, uma tristeza quando o suplemento alimentar termina e ainda não foi comprado um outro para continuar a rotina da suplementação. Toda essa prática gera, além de carências nutricionais, um comportamento anti- social, uma vez que, não admitem passar da hora de dormir e tem que comer religiosamente a cada duas ou três horas. Um outro ponto a ser observado são as postagens nas redes sociais que mostram sempre comidas, exercícios físicos e suplementos nutricionais esportivos. Sem falar que no meio da conversa, os exercícios físicos, a dieta praticada e os suplementos utilizados normalmente são mencionados. Não importa quem esteja na conversa, o papo rola normalmente, e sempre o indivíduo aficionado sente-se superior aos demais que não praticam essa conduta. E quanto mais esse indivíduo é elogiado, mas ele encontra um defeito em seu corpo, aponta e diz que precisa melhorar. Sente-se ainda magro mesmo estando com uma massa corporal densa e volumosa, ou sente-se gordo mesmo apresentando uma discreta definição muscular. Os indivíduos que apresentam esse tipo de comportamento são classificados como vigoréticos. A vigorexia também está inserida no rol dos distúrbios alimentares e necessita de um tratamento médico e psicológico. Os principais sintomas da VIGOREXIA são:

–  Insatisfação com a própria imagem corporal mesmo estando em ótima forma física;

– Vergonha do próprio corpo;

– Tomar diversos tipos de suplementos alimentares, inclusive anabolizantes para ganhar mais músculo ou defini-los;

– Seguir uma dieta extremamente protéica por um período muito longo;

– Dores musculares constantes;

– Ansiedade;
– Irritabilidade;
– Mau hálito (causado pela dieta protéica);
– Depressão quando quando fica sem treinar
– Cansaço Extremo;
– Propensão a lesões musculares (overtraining);
– Insônia;
– Papo desagradável e repetitivo (alimentação, suplementação e exercícios);
– Não podem ver um espelho que se olham e encontram defeito;
– Sempre está se comparando com alguém também musculoso.

É bom prestar atenção nessa sintomatologia acima e refletir um pouco. Será que estou me tornando ou já sou vigorético (a)? Caso sinta-se assim é aconselhável procurar ajuda profissional de um psicoterapeuta ou psiquiatra. Os profissionais da saúde e em especial da nutrição humana, tem o compromisso em melhorar a qualidade de vida das pessoas utilizando os alimentos como ferramenta, mas muitas vezes podemos falhar e incentivar ainda mais as pessoas a tornarem-se assim vigoréticas, com cobranças e exigências abusivas e prescrição de condutas nutricionais esdrúxulas que fogem totalmente do que está escrito na literatura.