
Saúde em primeiro lugar!
Quando comemos alimentos ricos em gorduras saturadas, sódio e açúcar, dentre outras substâncias, ficamos com o corpo inchado. O organismo sofre com a agressão desses componentes. Por isso, uma saída é apelar para os sucos, chás e águas aromatizadas detox. São bebidas desintoxicantes, ou seja, ajudam o corpo a eliminar as impurezas. Temos uma sugestão de água aromatizada de hibisco. Mas não se esqueça: isso não substitui o acompanhamento médico e nutricional.
Ingredientes
2 litros de água
1 limão
4 rodelas de gengibre
3 paus de canela
1 colher de sopa de hibisco seco
Basta misturar e consumir após 1 hora, para que os ingredientes soltem suas propriedades na água.